Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Самвела Шахраманяна снова вызвали на допрос Ливанские армяне строят в Ереване «ливанскую деревню» Армянские фильмы среди номинантов на «Золотой глобус» Армянские шахматисты победили на Kazakhstan Chess Cup 2025 в Алматы Итальянский городок в Тоскане платит $30 000 за переезд — с одним условием Пашинян: Новый Свод церковных правил должен содержать правила добропорядочности для священнослужителей Легковой автомобиль столкнулся с большегрузом при выполнении обгона Российский агроэкспорт в ЕАЭС превысил $6 млрд, Армения замыкает список Адвокат: Ваагн Чахалян содержится в нечеловеческих условиях В Саратовской области произошло массовое ДТП с участием четырех автомобилей Консерватор Каст одержал победу на выборах президента Чили Младшая сестра пятой ракетки России сменила спортивное гражданство
Лента новостей
Превращение Армении в часть мегапроектов должно стать задачей будущих национальных властей: «Паст»«Дорожная карта» отстранения Пашиняна, по словам Эдмона Марукяна: «Паст»Сделал предложение, или искусный «перевод», и..... по какому праву? «Паст»Самвела Шахраманяна снова вызвали на допросЛиванские армяне строят в Ереване «ливанскую деревню»Армянские фильмы среди номинантов на «Золотой глобус»Армянские шахматисты победили на Kazakhstan Chess Cup 2025 в АлматыИтальянский городок в Тоскане платит $30 000 за переезд — с одним условиемПашинян: Новый Свод церковных правил должен содержать правила добропорядочности для священнослужителейЛегковой автомобиль столкнулся с большегрузом при выполнении обгона Российский агроэкспорт в ЕАЭС превысил $6 млрд, Армения замыкает списокАдвокат: Ваагн Чахалян содержится в нечеловеческих условияхВ Саратовской области произошло массовое ДТП с участием четырех автомобилейКонсерватор Каст одержал победу на выборах президента ЧилиМладшая сестра пятой ракетки России сменила спортивное гражданство Родителям рассказали, как снизить риск обострения аденоидов у детей Китай стремится к лидерству на рынке золота, приобретя бразильские месторожденияКабмин РФ поддержал проект о дополнительных соцгарантиях семьям бойцов СВО – СМИСобянин: силами ПВО Минобороны сбито три БПЛА, атаковавших Москву От реальности не убежишь: «Паст»
Вся лента »
Life style

Названы блюда, от которых лучше отказаться на выпускном вечере

Во время выпускного вечера лучше отказаться от спиртного и жирных закусок, посоветовала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина. В беседе с NEWS.ru она подчеркнула, что стоит избегать пиццы, чипсов, наггетсов и другого фастфуда.

На выпускном лучше полностью отказаться от алкоголя, пиццы, чипсов, наггетсов и другого фастфуда — чрезмерно жирного, соленого и острого. Не переборщите с салатами, обильно заправленными майонезом. Лучше не увлекаться жирным и жареным: котлеты, отбивные, — порекомендовала специалист.

По словам Лялиной, также не стоит злоупотреблять сладостями, газированными напитками и кондитерскими изделиями. Она напомнила, что в них много сахара и калорий. Биолог посоветовала отдать предпочтение свежим овощам, фруктам, нежирному мясу и рыбе.

Как отметила Лялина, также можно есть сыр, тарталетки с начинками из салатов и паштетов, роллы из лаваша с курицей. По ее словам, рекомендуется употреблять легкие салаты. Из напитков она посоветовала отдавать предпочтение воде с ломтиками лимона, лайма, огурца или ягод, чаю и смузи.

 

И, конечно, не ешьте все подряд. Учитывайте, что плохо сочетаются фрукты и основная пища — сладкие фрукты при переваривании любой другой еды вызывают брожение. Следуя простым советам, можно отпраздновать выпускной без плачевных последствий для ЖКТ, — заключила биолог.

Психолог Екатерина Булгакова ранее рассказала, что расставание со школой и одноклассниками на выпускном иногда вызывает очень сильные эмоции, вплоть до рыданий. Чтобы этого избежать, она посоветовала обмениваться контактами с друзьями детства и больше думать об открывающихся перспективах.