Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
МИД РФ: Ереван попустительствует кампании Запада по развитию антироссийских настроений Через Азербайджан из России в Армению отправлено 126 т карбамида и 67 т муки Посольство РФ в Республике Армения поздравляет народ Армении с Днем Республики Европейский парламент считает карабахцев беженцами, а не «сбежавшими»: глава «Евронест» Армянская сеть TUMO начала работу в Испании Яна Егорян привела команду к золоту Кубка мира Информационный штаб Арцаха организует встречу в представительстве Трамп заявил, что не допустит передачи запасов высокообогащенного иранского урана России или Китаю Пашинян анонсировал для Армении эпохальные события Ашот Даниелян: Власти Армении совершили очередной позорный и аморальный шаг в отношении Арцаха и его народа NBC: Пентагон разработал список дополнительных сложных целей в Иране Пеку направо и налево, остановиться не могу: творожные ватрушки с любым джемом или ягодами — получатся у каждой хозяйки
Лента новостей
МИД РФ: Ереван попустительствует кампании Запада по развитию антироссийских настроенийЧерез Азербайджан из России в Армению отправлено 126 т карбамида и 67 т мукиПосольство РФ в Республике Армения поздравляет народ Армении с Днем РеспубликиЕвропейский парламент считает карабахцев беженцами, а не «сбежавшими»: глава «Евронест»Армянская сеть TUMO начала работу в ИспанииЯна Егорян привела команду к золоту Кубка мираИнформационный штаб Арцаха организует встречу в представительстве Трамп заявил, что не допустит передачи запасов высокообогащенного иранского урана России или КитаюПашинян анонсировал для Армении эпохальные событияАшот Даниелян: Власти Армении совершили очередной позорный и аморальный шаг в отношении Арцаха и его народаNBC: Пентагон разработал список дополнительных сложных целей в ИранеПеку направо и налево, остановиться не могу: творожные ватрушки с любым джемом или ягодами — получатся у каждой хозяйки Самолет Ан-2 потерпел крушение в Казахстане Мировые цены на газ могут летом вырасти на 50%В Ереване произошло крупное ДТП: среди пострадавших военнослужащиеА как будут определены 300-500 тысяч? «Паст»Какое правительство сформирует Роберт Кочарян? «Паст»«Придет время, когда все виновные будут привлечены к ответственности»: «Паст»Низкая политическая планка Пашиняна, и позиция Царукяна: «Паст»Кто станет министром внутренних дел? «Паст»
Вся лента »
Life style

Стало известно, сколько часов в зале сведут к нулю эффект от бургера

Убрать отрицательный эффект в виде набора веса от съеденного фастфуда, например, чизбургера, не получится лишь одной тренировкой в зале, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» главный кардиолог СЗАО столицы, завотделением кардиореанимации ГКБ № 67 ДЗМ Екатерина Кошкина. По ее словам, для этой цели потребуется до пяти часов тренировок или же прогулка длиной в 10 тысяч шагов. Кроме того, важен полноценный сон.

Если мы видим, что на весах всё в порядке, нам не надо бежать за новой партией брюк, потому что эти давно не сошлись, если мы с вами чувствуем себя хорошо, то в принципе три-четыре, а лучше пять часов в зале, и можно сбросить то отрицательное влияние, которое пришло в результате съедения какого-то чизбургера. Если вы знаете, что вы пойдёте в фастфуд, то обещайте сами себе, что вы пройдёте лишние десять тысяч шагов, — сказала она.

Эксперт добавила, что фастфуд всегда ведет к набору лишнего веса. А лишний вес чреват гипертонией и другими недугами, заключила специалист.

Ранее диетолог и специалист по коррекции веса Ники Вудс рассказала, что жена может помочь мужу сбросить вес. По ее словам, для этого нужно следить за питанием любимого мужчины и собирать ему обед на работу. Она добавила, что лучше всего положить благоверному в контейнер нежирное мясо или рыбу, овощи и фрукты.