Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
МИД РФ: Ереван попустительствует кампании Запада по развитию антироссийских настроений Через Азербайджан из России в Армению отправлено 126 т карбамида и 67 т муки Посольство РФ в Республике Армения поздравляет народ Армении с Днем Республики Европейский парламент считает карабахцев беженцами, а не «сбежавшими»: глава «Евронест» Армянская сеть TUMO начала работу в Испании Яна Егорян привела команду к золоту Кубка мира Информационный штаб Арцаха организует встречу в представительстве Трамп заявил, что не допустит передачи запасов высокообогащенного иранского урана России или Китаю Пашинян анонсировал для Армении эпохальные события Ашот Даниелян: Власти Армении совершили очередной позорный и аморальный шаг в отношении Арцаха и его народа NBC: Пентагон разработал список дополнительных сложных целей в Иране Пеку направо и налево, остановиться не могу: творожные ватрушки с любым джемом или ягодами — получатся у каждой хозяйки
Лента новостей
МИД РФ: Ереван попустительствует кампании Запада по развитию антироссийских настроенийЧерез Азербайджан из России в Армению отправлено 126 т карбамида и 67 т мукиПосольство РФ в Республике Армения поздравляет народ Армении с Днем РеспубликиЕвропейский парламент считает карабахцев беженцами, а не «сбежавшими»: глава «Евронест»Армянская сеть TUMO начала работу в ИспанииЯна Егорян привела команду к золоту Кубка мираИнформационный штаб Арцаха организует встречу в представительстве Трамп заявил, что не допустит передачи запасов высокообогащенного иранского урана России или КитаюПашинян анонсировал для Армении эпохальные событияАшот Даниелян: Власти Армении совершили очередной позорный и аморальный шаг в отношении Арцаха и его народаNBC: Пентагон разработал список дополнительных сложных целей в ИранеПеку направо и налево, остановиться не могу: творожные ватрушки с любым джемом или ягодами — получатся у каждой хозяйки Самолет Ан-2 потерпел крушение в Казахстане Мировые цены на газ могут летом вырасти на 50%В Ереване произошло крупное ДТП: среди пострадавших военнослужащиеА как будут определены 300-500 тысяч? «Паст»Какое правительство сформирует Роберт Кочарян? «Паст»«Придет время, когда все виновные будут привлечены к ответственности»: «Паст»Низкая политическая планка Пашиняна, и позиция Царукяна: «Паст»Кто станет министром внутренних дел? «Паст»
Вся лента »
Life style

Врач назвала две-три кружки кофе в день нормой

Кофе — один из самых популярных напитков. Однако некоторым людям стоит ограничить или полностью исключить его из своего рациона. В первую очередь, это касается детей, беременных и людей с высоким кровяным давлением. Подробнее об этом рассказала «Известиям» 16 декабря врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиники», к.м.н. Оксана Михалева.

Говоря о детях, она отметила, что до 12 лет кофе в рационе ребенка быть не должно. А после можно давать не более одной чашки в день. Для взрослых людей, у которых нет проблем со здоровой, норма — две-три кружки в день.

«Беременным и кормящим женщинам следует очень осторожно относиться к кофеину, так как его чрезмерное потребление может оказать негативное влияние на развитии плода, вызывая учащенное сердцебиение», — предупредила врач.

Также она обратила внимание, что на фоне избытка кофеина у женщин может снизиться усвоение железа в кишечнике, приводя к анемии у детей во время грудного вскармливания. Кроме того, по ее словам, есть данные, свидетельствующие о том, что переизбыток кофеина может стать причиной беспокойства и нарушения сна у младенцев, которых кормят грудью.

«Также известно, что кофе повышает давление. Поэтому людям с аритмией, особенно страдающим тахикардией и мерцательной аритмией, следует быть очень осторожными. Данный напиток может быть опасен и людям, страдающим артериальной гипертензией. Если кровяное давление контролируется, то можно выпить некрепкий кофе, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом», — уточнила Михалева.

Кроме того, по ее словам, избыточное потребление кофе (более четырех или пяти чашек в день) может увеличить риск развития остеопороза. Особенно это касается людей старше 50 лет. Вдобавок к этому кофе может нарушать усвоение некоторых лекарств, таких как тироксин и препараты для лечения диабета и остеопороза.

«При сердечно-сосудистых заболеваниях действует правило «доза — эффект»: чем больше кофеина, тем выше риск, и наоборот. Врач должен информировать пациентов о времени, когда следует ограничить кофе», — заключила Михалева.

В ноябре врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал «Известиям» о пользе и вреде кофе. Кофеин является стимулятором, который, как и все остальные вещества этой группы, может вызывать зависимость и побочные эффекты, подчеркнул он.