Рецепт для похудения: говяжий суп. Едим — и килограммы уходят
Вкусный и полезный суп с говядиной, который отлично подойдет для похудения. В нем минимум ингредиентов, поэтому он не навредит фигуре — всего 60 ккал на 100 г.
Для приготовления этого супа вам понадобится 300 г нежирной говядины, четыре средние картофелины, одна средняя морковь, небольшая луковица, соль, перец и лавровый лист по вкусу.
Сначала нужно отварить говядину в кастрюле с водой до готовности. Затем добавить нарезанный кубиками картофель, мелко нашинкованные лук и морковь. Варить суп на медленном огне до мягкости овощей. В конце добавить соль, перец и лавровый лист. Суп готов!
Этот суп богат белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. Однако не забывайте, что при похудении важно соблюдать баланс в рационе и не переедать, даже если блюдо низкокалорийное.
Ранее сообщалось, что драники с фаршем — это очень вкусное блюдо. Оно получается интересным, необычным и не вредит фигуре — всего 181 ккал на 100 г.
Алиев не ждет выборов, он требует сейчас: «Паст»
В Саратовской области произошло массовое ДТП с участием четырех автомобилей
Мэр Москвы сообщил о ликвидации еще одного БПЛА на подлете к столице
Родителям рассказали, как снизить риск обострения аденоидов у детей
Собянин: силами ПВО Минобороны сбито три БПЛА, атаковавших Москву
Младшая сестра пятой ракетки России сменила спортивное гражданство
Легковой автомобиль столкнулся с большегрузом при выполнении обгона
Путин отметил приверженность России всем закрепленным в уставе ООН принципам
Обеспокоенная Европа поднимает голос: авторитетные международные деятели предупреждают: «в Армении у...
Кабмин РФ поддержал проект о дополнительных соцгарантиях семьям бойцов СВО – СМИ