Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
СК Армении: По факту ДТП в селе Агин Ширакской области инициировано уголовное производство Главы МИД Армении и Эстонии подписали меморандум о взаимопонимании между двумя ведомствами Число жертв израильских ударов по Ливану возросло до 303 Суд признал, что Пентагон не исполнил решение о восстановлении доступа журналистов Глава МИД Эстонии в Ереване сделал выпад в адрес России Циклон, снег и резкое потепление: погодные качели в Армении Тело второго погибшего извлекли из-под завалов на месте взрыва во Владикавказе 2026 год в Армении ожидается водообильным: объемы весеннего половодья составят от 100% до 160% нормы Джей Ди Вэнс рассказал, почему считает временное перемирие с Ираном «хрупким» Генпрокурор РА и временный поверенный в делах США обсудили возврат средств от продажи особняка экс-министра финансов В Армении повысят уровень защиты прав потребителей: Обсуждение законодательного пакета Минтруда Армении представило на общественное обсуждение проект жилищного обеспечения многодетных семей
Лента новостей
СК Армении: По факту ДТП в селе Агин Ширакской области инициировано уголовное производствоГлавы МИД Армении и Эстонии подписали меморандум о взаимопонимании между двумя ведомствамиЧисло жертв израильских ударов по Ливану возросло до 303Суд признал, что Пентагон не исполнил решение о восстановлении доступа журналистовГлава МИД Эстонии в Ереване сделал выпад в адрес РоссииЦиклон, снег и резкое потепление: погодные качели в АрменииТело второго погибшего извлекли из-под завалов на месте взрыва во Владикавказе2026 год в Армении ожидается водообильным: объемы весеннего половодья составят от 100% до 160% нормыПустые дома, исчезнувшие субсидии. «Паст»Пашинян втягивает Армению в очень опасную «игру». «Паст»«Когда соответствующие органы годами закрывают на всё глаза» «Паст» Ужас на дорогах Армении. «Паст»Джей Ди Вэнс рассказал, почему считает временное перемирие с Ираном «хрупким»Генпрокурор РА и временный поверенный в делах США обсудили возврат средств от продажи особняка экс-министра финансовВ Армении повысят уровень защиты прав потребителей: Обсуждение законодательного пакетаМинтруда Армении представило на общественное обсуждение проект жилищного обеспечения многодетных семейАрмянский национальный конгресс: С усилением Ирана мир наступает и для АрменииЦены на газ в Европе упали на 18,5% на фоне временного перемирия между США и ИраномЖенщина сорвала джекпот в 1 млн. долларов, используя одну и ту же комбинацию чисел на протяжении многих летТрамп принял 10 требований Ирана перед двухнедельным перемирием
Вся лента »
Спорт

Бесплатные секции по плаванию, аквааэробике и легкой атлетике открыты в Москве

Москвичи могут бесплатно заниматься легкой атлетикой, плаванием и аквааэробикой в специальных секциях, сообщает портал мэра и правительства города со ссылкой на столичный департамент спорта.

Принять участие в этих занятиях горожане могут в любое время, если запишутся на тренировки в разделе "Поиск спортивных услуг" на портале mos.ru. При этом важно помнить, что количество мест ограниченно.

Особой популярностью среди жителей столицы пользуются секции по плаванию. Эти тренировки благотворно влияют на развитие мышечной массы, а также способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Занятия проводятся в бассейнах "Арбат", "Касатка", "Медынский" и "Южный". Вместе с тем горожане могут принять участие в тренировках в спортивных комплексах "Южнопортовый", "Ника", "Коломенский", "Надежда" и других. Также любителей плавания приглашают на занятия во дворцах спорта "Москвич" и "Некрасовка". Местом тренировок также стали многофункциональный спортивный комплекс "Формула воды", аквастудия "На Береговой" и физкультурно-оздоровительный комплекс "САШ".

Вместе с тем в спортивных комплексах "Академический", "Красный Октябрь", "Акватория Тушино" и "Лазурный" организованы занятия по аквааэробике. В ходе них участники выполняют физические упражнения на разные группы мышц, находясь при этом в воде. Тренировки проводятся под ритмичную музыку способствуют снижению уровня стресса, улучшению фигуры и сна, а также общего самочувствия.

Кроме того, получить хорошую кардионагрузку москвичи могут в секции по легкой атлетике. Регулярные занятия этим видом спорта способствуют укреплению выносливости, а также оказывают положительное влияние на здоровье всего тела и повышают иммунитет. Эти тренировки проводятся в спортивном комплексе "Олимпиец", природно-историческом парке "Измайлово" и спорткомплексе общеобразовательной школы № 2090.

Этой зимой москвичи также активно катаются на коньках и лыжах, занимаются фитнесом под руководством 150 профессиональных тренеров на 115 локациях. Летом же занятия проводились по йоге, ушу, футболу, баскетболу, настольному теннису и другим видам спорта на 114 московских площадках. А весной и осенью жители города занимались фитнесом и бегом.