Россиянам объяснили, как приучить детей заниматься спортом

Привить детям любовь к спорту можно при помощи личного примера родителей, заявила NEWS.ru председатель движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская. По ее словам, не следует сразу превращать ребенка в спортсмена, следует начать с поездок на велосипеде и игр в мяч на природе.

Огромное значение имеет личный пример. Любые внушения будут неэффективны, если вы сами игнорируете физическую активность. Договоритесь вместе заняться спортом и поддерживать друг друга. Необязательно сразу ставить амбициозные цели — для начала можно покататься на велосипедах и даже поиграть в мяч на природе, — сказала Лещинская.

Она уточнила, что не стоит заставлять ребенка заниматься тем видом спорта, который ему не нравится. По словам Лещинской, такой подход может привить ненависть к физическим активностям. Общественница отметила, что маленьких детей легко заинтересовать игровыми видами спорта, а подросткам можно предложить пробную тренировку популярного в соцсетях направления, например падел-тенниса и катания на сапах.

Не ограничивайтесь привычными видами спорта. Помимо классических пробежек, бокса, баскетбола и футбола существует множество возможностей. Поинтересуйтесь, какие спортивные объекты и занятия доступны непосредственно в вашем районе. Катки, центры скалолазания, бассейны, батутные парки и крытые корты позволяют комфортно заниматься круглый год в любую погоду. Попробуйте разные виды спорта и занятий, чтобы найти то, что действительно нравится ребенку. Возможно, это будут современные танцы, пилатес, катание на скейтборде и даже серфинг, — добавила Лещинская.

Психолог Дарья Дугенцова ранее заявила, что детям можно привить любовь к чтению, если предлагать книги, соответствующие их интересам. По ее словам, родителям стоит отказаться от контроля, заменив это обсуждением сюжетов.