Нутрициолог посоветовал продукты для стимуляции мозга
Ягоды способствуют стимуляции мозга, рассказал «Радио 1» нутрициолог Роман Пристанский. Содержащиеся в них флавоноиды позволяют улучшить память и повысить концентрацию.
Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса, — рассказал Пристанский.
Нутрициолог отметил, что подобные соединения содержатся также в красном вине. Однако он предупредил, что польза будет нивелироваться вредом алкоголя, поэтому получить положительный эффект от этого алкогольного напитка не получится.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что главная польза фейхоа заключается в обилии йода в составе. Она отметила, что этот элемент поддерживает работу щитовидной железы и насыщает организм энергией.




















Аэропорт Пулково начал принимать и отправлять рейсы по согласованию
"Ростелеком" заявил о мощной DDoS-атаке на свою сеть
Невролог раскрыла, почему молодежь все чаще сталкивается с инсультами
Геополитическое балансирование — на «нитке». «Паст»
Силы ПВО за ночь сбили 50 украинских БПЛА над территорией России
Пугачева приняла тяжелое решение о единственной квартире в Москве
В Курской области задержан планировавший теракт против чиновника агент Киева
В «Роскосмосе» анонсировали развертывание первого модуля РОС в 2028 году
Количество сбитых над Ленобластью украинских БПЛА увеличилось до восьми
А где же человечность? «Паст»