Нутрициолог посоветовал продукты для стимуляции мозга
Ягоды способствуют стимуляции мозга, рассказал «Радио 1» нутрициолог Роман Пристанский. Содержащиеся в них флавоноиды позволяют улучшить память и повысить концентрацию.
Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса, — рассказал Пристанский.
Нутрициолог отметил, что подобные соединения содержатся также в красном вине. Однако он предупредил, что польза будет нивелироваться вредом алкоголя, поэтому получить положительный эффект от этого алкогольного напитка не получится.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что главная польза фейхоа заключается в обилии йода в составе. Она отметила, что этот элемент поддерживает работу щитовидной железы и насыщает организм энергией.




















Алиев не ждет выборов, он требует сейчас: «Паст»
Анастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в Уфе
Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»
Вся страна стала заложницей страхов и тревог Пашиняна: «Паст»
Сильнейшую вспышку зафиксировали на Солнце
Мэр Москвы сообщил о ликвидации еще одного БПЛА на подлете к столице
От бутербродов с икрой отказалась! Готовлю бриоши с красной рыбой и укропным кремом — изысканно и пр...
Путин отметил приверженность России всем закрепленным в уставе ООН принципам
Трамп сообщил о своем разочаровании в Зеленском
Обеспокоенная Европа поднимает голос: авторитетные международные деятели предупреждают: «в Армении у...