Меню на первую неделю поста: 5 сытных блюд для восстановления сил
Начало поста — это время не только духовного очищения, но и кулинарной перенастройки. Многие опасаются, что растительный рацион не даст нужной энергии, но современные рецепты доказывают обратное. Главный секрет сытости — в правильном сочетании растительного белка, медленных углеводов и пряных специй.
Мы собрали 5 рецептов, которые станут вашей опорой в первые дни ограничений. В подборке вы найдете все: от бодрящего завтрака до плотного ужина, который по питательности не уступает мясным деликатесам.
-
Золотистый булгур с овощами — обед, который сытнее привычного риса

ПП-ужин без скуки: сытно, дешево и неожиданно вкусно
-
Гречневые котлеты с секретом — сочное блюдо с глубоким вкусом, в котором никто не узнает кашу
-
Монастырский суп-пюре из чечевицы — наваристая белковая «бомба» с восточным ароматом
-
Пряное лобио из красной фасоли — густое рагу с мясным характером
-
Оладьи с яблоком — воздушный постный завтрак без молока и яиц




















Низкая политическая планка Пашиняна, и позиция Царукяна: «Паст»
Самолет Ан-2 потерпел крушение в Казахстане
В Литве высказались о нападении на Калининград
Политика сателлитов: как «ложные оппозиционеры» работают на воспроизводство власти Никола Пашиняна? ...
США заверили, что готовы помочь России по Украине
Пеку направо и налево, остановиться не могу: творожные ватрушки с любым джемом или ягодами — получат...
Армения оказалась перед выбором между Россией и Евросоюзом. Что это означает
«Придет время, когда все виновные будут привлечены к ответственности»: «Паст»
Аннулирует ли ЦИК регистрацию Никола Пашиняна? «Паст»
Четыре Вардапета станут епископами